約１ヶ月前の僕のお腹の画像でこんにちは。にっしーです。 前回の記事を書いてから１ヶ月ちょっと。 軽い気持ちで始めたEMS機器を使ったトレーニングですが −４cm という見事なウエストのマイナス成長を達成しました。 カロリー制限とか炭水化物抜いたりとか…